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时间生物学与体育活动的研究进展一、生物节律 二、时间生物学在体育活动中的应用 （一）择时科学健身 人的生物钟在一天中也表现出明显的由遗传因素造成的个体差异。前苏联学者沙勃施尼柯娃指出：人的生物钟类型可分为清晨型（也称云雀型）；晚上型（也称夜...
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