学霸PPT下载网 - www.51xueba.com - PPT背景图片,PPT模板免费下载!
首页 > PPT课件 > 思想品德 > 人教版七年级思想品德上册 > 《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件3

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件3

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件3 详细介绍:

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件3《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件3

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件3

人的情绪是可以调控的

有一个男孩,经常发脾气。一天,他的父亲给了他一包钉子,要求他每发一次脾气就必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天,男孩就钉下了24颗钉子。过了几个星期,男孩钉钉子的数目逐渐减少,他发现控制自己的坏脾气要比钉钉子容易得多。后来男孩不再乱发脾气。于是父亲又说,从现在开始,每当他能控制自己脾气的时候,就拔出一颗钉子。一天天过去了,男孩终于把所有的钉子都拔出来了。

思考:后来,小男孩钉的钉子数越来越少说明了一个什么道理?

情绪是可以调适的

我们每个人都有丰富多样的情绪,  但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”,相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人!

怎样调控情绪?

... ... ...

影响个人情绪的主要因素:看事情的角度和态度(想法)

看问题的角度不同,对事情的态度不同,由此产生的情绪就会不同。

调节情绪的方法一

情绪与个人的态度是紧密相连的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 

注意转移法

1.改变注意焦点,分散注意力

2.做自己平时最感兴趣的事,如听音乐、画画

3.改变环境,如到风景秀丽的野外散步、旅游 

合理发泄法

1.在适当的场合哭一场

2.向他人倾诉

3.进行剧烈运动

4. 大声喊叫或放声歌唱     

... ... ...

他这样发泄情绪合适吗?

凌晨一点,小球迷王刚盼望的足球赛终于开始了……“好球!太棒了!”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了

情绪表达要顾及他人感受,要在合适场合,用合理的方式发泄情绪,不违反道德和法律,不能伤害他人和集体的利益。

快乐大餐

配料:

一杯友谊、二匙善良、三碟宽容、四碗理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力、十分尊重,外加一桶笑声。

调制方法

取关怀和诚挚,与信任充分搅拌,然后加入努力、善良、宽容、理解和尊重,添上友谊和希望,洒上大量笑声,同阳光一起烘烤。

关键词:做情绪的主人教学课件,学会调控情绪教学课件,人教版七年级上册思想品德PPT课件下载,七年级思想品德幻灯片课件下载,做情绪的主人PPT课件下载,学会调控情绪PPT课件下载,.PPT格式;

更多关于《 做情绪的主人 学会调控情绪 》PPT课件, 请点击 做情绪的主人ppt学会调控情绪ppt标签。

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件6:

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件6 思考:为什么大家都说老奶奶像变了一个人? 老奶奶忧愁: 雨天---小儿子的洗染店 晴天---大儿子的雨伞店 老奶奶乐呵呵: 雨天---大儿..

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件5:

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件5 请问喜怒哀惧的情绪能否控制?如果能,可以用什么方法来调控呢? 小杰的一天 1、上学路上突然下雨了; 2、打车时,车上座位有水并司机忘记找零..

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件4:

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件4 思考篇 情绪可以调控吗? 情绪是可以调适的 情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 所以,..

转载请注明出处!本文地址:https://www.51xueba.com/kejian/21726.html

《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件3 下载地址:

本站素材来源第3方免费分享素材,请勿用于商业用途,否则产生的一切后果将由您自己承担!如有侵犯您的版权,请联系我们,我们会尽快处理!

学霸PPT网承诺:本站所有资源,无需注册,免费下载,无病毒,无弹窗,无干扰链接! 如何下载PPT素材?

与"《学会调控情绪》做情绪的主人PPT课件3"相关下载:

最新人教版七年级思想品德上册
热门人教版七年级思想品德上册
热门标签