播音主持练声方法(优秀10篇)

播音主持练声方法一

——我喜欢新闻，因为新闻新鲜、实效，每天都有大不同，新闻可以第一时间告诉我这个世界的真实变化，可以让我冷静的对这个世界进行思考，可以让我对周围的生活不断的探索。

——我喜欢表演，因为我知道，时时刻刻我们都在“表演”，我们扮演着不同的角色，角色的转换可以让我体验不同的感受。这些演出全是现场直播，没有录播，没有重来。

许志鹏，男，于1985年2月16日出生于安阳，籍贯河北省。20_年毕业于安阳市第三中学。20_年奔赴江西省南昌市开始在江西师范大学的精彩生活。

四年播音与主持艺术专业的学习，让我掌握了成为一名合格的电视人所需要具备的基本能力，了解了广电行业运行的基本规律，学习到了很多理论知识。学习中，我深深的认识到播音与主持艺术是一项非常注重实践的学科，所以在大学期间，除了学习理论知识之外，我一直在寻找理论知识如何能够尽快的融入到实践当中的途径，我一直在一些媒体实习。我努力学习着各项工作，增长各种能力。20_年底我顺利进入一家电视台。

20_年6月，当我拿到江西师范大学的毕业证和学位证的时候，除了在自己的岗位上工作之外，已经能熟练的在栏目各种岗位例如主持、编导、记者、摄像、配音等等岗位上工作了，也熟悉了大洋非线剪辑的一些技能，能够相对独立的生产节目了，但是电视行业是一个需要通力合作的行业，而我要学习这些的目的一个是要增进自己的综合能力，另外一个也是能够让在自己的岗位上工作的时候，能够考虑到其他岗位同事工作的需要。

我认为每个人在不同的时段，不同的阶段都会有着不同的经历，所以就会有不同的能力，目前的我也仍然有很多的不完善、不成熟的的地方，我也愿意在老师和领导的教导下继续不断的学习和成长。而以上叙述的这些并不能代表我比其他人有多么优秀，这些只是我和其他人的不同之处，希望得到老师和领导的指导、指正。

2号选手陈 楠

电视是一扇窗，当你打开这扇窗时，你我之间就开始了真诚的交流，主持对我来说是一个无限广阔的魅力空间，我心甘情愿为他去付出，为他去奉献。

一个自信的性格，一个放松的状态，以及一种让人亲近的感觉，这就是我---陈楠，毕业于湖南大学广播影视艺术学院播音与主持专业。我是一个非常积极向上的女孩，最大的特质就是执着，只要是我所选择的事情，我所选择的道路，我都会非常坚定的走下去。我喜欢挑战自我，喜欢在强手之中找到自己的位置，如果胜利我会嫣然一笑，如果失败我会得到更大的动力，争取更大的成功。只为成功找方法，不为失败找理由！

在大学期间，担任学校的校学生会体育部部长。策划并举办bob3人篮球赛；羽毛球比赛等体育比赛。个人非常喜欢体育，6岁开始游泳，高中曾获得市晨光杯游泳比赛第二名。

我记得有这样一句话说，机遇对于每个人都是平等的，但是成功只属于有准备的人，而这个准备，就是一个自我提高，自我完善的过程。所以，从大一开始，除了在学校学习专业课程以外，利用寒暑假去电视台实践学习便成为了我的必修课。大一的时候在湖南金鹰卡通频道配音；大二很荣幸在安阳电视台的《老郭说报》实习；大三和大四这两年被学校选送到湖南经济电视台的《经视新闻》担任出镜记者和新闻配音，在工作的过程中曾经出差邵阳，访谈各区县委书记，有着基层采访的经历；除湘江作证和落实十七大这些重大报道外，在平时的日常报道如时政、民生等新闻的采访中也有上佳表现；特别是在浏阳花炮的直播现场实施sng直播主持，获得领导表扬；给新闻配音，编辑，出镜，写稿完全由自己独立完成，获得实习单位的高度评价。自己有这些经历很开心，但是并不代表自己已经是非常优秀，我还需要继续努力学习。

因为热爱，所以一直在播音主持这条道路上执着的前行。虽然之前有那么多的实践经验，但是在这次比赛中，我看到自己还是有很多需要进步的地方，我想通过老师的指点和自己的努力，将我的梦想进行到底！

我叫孟祥青，今年23岁，07年6月毕业于浙江传媒学院播音主持系。07年7月—08年3月就职于浙江西子宾馆。

因为割舍不下成为电视传媒人的梦想，我放弃了即将晋升的工作踏踏实实向着梦想去努力。

从小就热衷于文艺，小学时每年班级的联欢晚会都积极策划组织。初中积极参与校内的文艺汇演，高中一直担任校内大型活动的主持并得到师生的认可。

进入大学后，在实践中得到很多锻炼。04年10月参加浙江传媒学院建校20周年《热舞下沙》演出，04年12月--05年1月参见“环球汽车小姐大赛中国赛区”比赛进入决赛，05年7--8月底实习于商丘电视台《新闻播报》做天气预报主持人和记者，06年2--3月参加“国际旅游小姐大赛”入围浙江总决赛，同年夏天应组委会邀请以浙江赛区冠亚身份参加“世界小姐华东赛区总决赛”。06年4—6月兼职于杭州民生频道车友俱乐部外景主持人。在校期间多次参与省内重大活动相关礼仪接待工作，完成出色；主持经验也累积了一些，做过一些品牌推广的外场主持，像珠宝秀，可口可乐等等。课余时间做过《英语周报》校内报刊代理发行员。

丰富多彩的大学生活让我成长，课余的实践让我拓展了自己的眼界，在一场场的比赛中磨练了自己的意志，增长了课本之外的知识。

4号选手索亚斌

我叫索亚斌，播音名索飞、肥肥，河南省安阳市人，毕业于安阳师范学院音乐系，大学本科学历，文学学士学位，现在就职于安阳人民广播电台广告部。

我师从于安阳师院音乐系主任李惠莉教授，主修声乐，声音条件较好。大学毕业后，我通过公开竞聘进入安阳人民广播电台，在当时的生活文艺频道担任主持、编辑工作，成为了生活文艺频道第一代的主持人。我曾经主持过《安阳法制报道》、《律师热线》等各类节目，练就了一身过硬的业务本领，在采访、编辑、制作、播音等工作岗位上都有不错的表现；我还经常担任电台现场直播的主持工作，参与策划、制作的“百姓歌手大赛”等活动取得了良好的经济效益和社会反响；20_年10月，我通过了全国播音员主持人从业资格考试，获得了资格证书。此外，我也多次参与优秀稿件的制作，参与制作的优秀稿件《和谐稳定看枣乡》、《“豫北粮仓”治乱纪实》、《大墙深处的心声》等作品，获得了“全省社会治安综合治理好新闻”一等奖等奖项；受到了领导和广大听众的一致好评。

以上这些经历，使我具有了做一名优秀节目主持人的信心。请相信，只要大家给我信任和支持，我一定会为您送上最优秀的节目，当我坐到话筒前的时候，我的世界只有观众。

5号选手刘佳

我叫刘佳，女，1983年12月2日出生，血型a型，射手座。喜欢旅游、看杂志。特长朗诵、唱歌。

本人20_年毕业于华中科技大学武昌分校，大学本科学历，在校四年学习了新闻传播专业的各学科知识。在上大学之前我就对电视上的新闻工作者羡慕不已，通过专业课的学习，更是对新闻工作者产生了浓厚的兴趣。在校期间学习认真、努力、尊敬师长、与同学相处融洽。在思想上严格要求自己，有较强的上进心和责任心。利用课余时间曾参加学校活动和社会时间来充实、提高自己。

曾在大学二年级20_年度获得新闻传播系辩论赛团体第三名，个人最佳辩论奖。20_年5越获得湖北省普通话等级证书一级乙等。

20_年6月担任校网络电视主持人。20_年12月通过英语四级考试。

通过在电视台的学习和锻炼，在不断完善自己的同时也为专业知识打下良好的基础。相信在以后的社会磨练中能够继续提高自身修养。

我叫王震，今年22岁，毕业于黄河科技学院建筑学专业。在校期间，在完成专业课的基础上，根据自身兴趣特点，自修了播音主持方面的课程，并在学校广播站先后担任播音员及站长职务，多次策划主持学校大小型晚会。

20_年在河南电台信息广播《天下故事》栏目组实习，同年参加郑州高校首届主持人大赛，荣获“智慧之星”称号。20_年一月参加南阳广电局主办的播音员主持人选拔大赛，荣获三等奖。同年，工作于河南电视台民生频道《德行天下》栏目，担任主持人工作。现工作于河南电视台都市频道《超级宝贝》栏目组，担任外景主持及现场导演！

主持栏目类型包括：民生新闻，时尚旅游，益智挑战，少儿娱乐等。

大学的专业学习及将近一年的工作经历，使我深深地体会到了一个“电视人”的责任与艰辛，并更加坚定了“成为一名电视人”的决心，真心希望能将自己所学的专业知识和积累的工作经验投入到家乡的广电事业中去，为这一光荣的事业添砖加瓦，并且在实践中不断学习进步！

7号选手栾杰

栾杰，和中国奥运击剑冠军栾菊杰的前后两个字相同。半岁开始学说话，两岁能够背古诗，六岁已经站在学校礼堂的演讲台上。巴特尔曾经说过：“咱天生就是玩球的命！”而栾杰也一直相信，自己生来就是个嘴力工作者。

23岁，刚刚脱离懵懂的年龄，涉世未深，但充满信心。一颗热情而执着的心，相信可以战胜一切困难，从而“潮退两岸阔，风正一帆悬”。

钟情于传媒行业，03年独自一人踏上北上的火车，在北京广播学院开始和播音主持的第一次触电。04年，她通过了北京广播学院，天津师范大学，武汉大学，上海戏剧学院，南京艺术学院等多所院校的播音主持类艺术考试，而最终如愿被天津师范大学录取，从而走上4年的梦想征程。一次次比赛，一场场主持，也许自己并不是最优秀的；但是在前进的路上，每一个脚印都证明了自己的努力。

在校期间，她合理安排时间，辅修了第二专业新闻学，获得了《全国广播电视编辑记者资格证》。20_年，她曾经在天津人民广播电台生活频道做编辑和配音。20_年春天在安阳电视台新闻部进行毕业实习。

她认为：作为一名优秀的播音员或节目主持人，不是简单的肉喇叭，在做好党和人民喉舌的同时，应有自己鲜明的特点：要有鹰一样敏锐的洞察力，豹子一样矫捷的思维速度，大熊猫一样自然的亲和力。她的职业信条是：锦心绣口、静水流深。

作为80后的安阳人，她表示愿意用自己所学的专业知识为安阳广电事业的发展做出应有的贡献，进而为安阳建设豫北区域性中心强市付出自己的一份绵薄之力。

我叫苗少华，男，1986年4月出生在河南长垣，今年22岁。20_年毕业于长垣第一高级中学。20_年6月毕业于中原工学院广播影视学院播音与主持艺术专业。

在校期间，曾多次主持各种大型文艺活动和晚会：05年迎新晚会，06年迎新晚会，06年院艺术节闭幕式，07年元旦晚会。新闻传媒系大型音乐诗歌朗诵会，影视制作系“晴天秀场”大型文艺晚会。主持河南摄影网20_年年会暨颁奖晚会。中原工学院与广播影视学院05播音交流会。广播影视学院与郑州大学升达学院联谊晚会。

20_年5月通过考核进入河南电台信息广播，主持一档35分钟的人物故事栏目《广播人物杂志》，周六周日直播人物访谈。20_年10月进入河南电视台八套《超级导游》栏目组担任主持人，同时兼任河南电视台九频道《新农村档案》的节目主持人。20_年主持了由八频道和商都网共同发起的“情暖20_，拯救重病女孩邢继文大型募捐义演”。5月，主持八频道和商都网共同主办的“援助汶川，我们在一起”大型公益演出。

从毕业到现在，风风雨雨已经一年了，经历了现实与梦想的种种考验，我学会了坚持，也学会了成长，我会继续努力，继续奋斗，好好工作，享受生活！

9号选手耿子杰

我叫耿子杰，是一名大四的学生。爱说爱笑的我善于交际和创新。在传媒大学四年的学习生涯中，每次在专业课教室面对镜头的时候，以及每次实习坐在直播间对着话筒的时候，我都梦想着有一天可以坐在真正属于我的直播间，真实的面对观众。

今天终于走进了将会让我实现梦想的时刻。多次的主持和户外采访的经历使我了解到，播音主持艺术是一个有着无限魅力的广阔空间，我非常希望能够用我的声音，我的热情，投入这个行业。张越老师曾经说过，她希望留下一个节目是对这个时代有用处的。当然，现在的我只是简单的希望，我的节目是对观众，哪怕仅仅是一个人，是有帮助的。因为热爱，才会有动力。源于儿时的梦想，源于对镜头和话筒的情有独钟，所以我将用我所有的自信，开朗和执着来为主持提供源源不断的动力。

一位哲人曾经说过：人和动物的根本区别是人有理性。我觉得理性就是在疲惫的时候还能如此的兢兢业业的人；在疼痛的时候还能不顾一切去创造奋斗的人；在潦倒的时候还能爬起站起甚至是奔波着的人。所以我希望自己以后也会是个有理性的人，无论在任何时候，都能执着于自己的理想。做一名负责的主持人。

10号选手韩琨

我叫韩琨，女，汉族，今年21岁，来自四川师范大学播音主持系，我的家乡是安阳。一提到话筒两个字，我的心里就会有种说不出的兴奋，因为我喜欢拿着话筒的那一刻，通过它把我的心声传递给大家。

我热爱播音，主持，朗诵和唱歌，特长是表演和舞蹈。通过了古筝四级考试，在我大学读书期间，参加过成都电视台举办的《蓉城故事》的拍摄，在学院举行的朗诵比赛中获得二等奖，在学校举行的招聘会上通过了四川电视台《小太阳》的应聘，担任了一年的主持人。并担任四川月饼节的现场主持，在大学暑假期间，在安阳电视台《直播安阳》栏目实习，参与了《说天气》的出境记者。

我的性格是古老中渗透着现代，座右铭是路是脚踏出来的，历史是手写出来的，人的每一步都在书写自己的历史。我在自己的人生路上不断的摸索和成长，我会一直坚守自己的梦想，并为之奋斗，通过自己的怒路不断进步，不断完善自己。

播音主持练声方法二

口部操练习：1.舌部操 ；2.唇部操

形体训练：站姿、坐姿、走姿、面目表情

舌尖音 z c s 舌尖后音 zh ch sh r

舌面音 j q x

舌根音 g k h

表情训练：害怕、讨厌、开心、恐惧、忧伤、惊讶、疼痛、困惑……

模仿练习：无实物练习（例如擦玻璃）；模仿盲人、时装秀、瘸腿……

声音的表现力练习：叫卖练习

儿童诗朗读：《妈妈的手》、《感恩的心》、《如果我是一片雪花》

三句半练习：三句半是一种中国民间群众传统曲艺表演形式。每段内容有三长句一半句。一般由4人演出，三人说三长句，最后1人只说简短两个字的半句，故称“三句半”。三句半一般押韵、同调，诙谐搞笑，是群众喜闻乐见的说唱曲艺。

扩散思维练习：

快速说出10种蔬菜/水果/动物/文具的名字 /亲属的称谓

小小辩论会：小学生是否应常看电视？

在家帮父母做家务是否应得到报酬？

话语接龙游戏：第一人用“我、你、他”或“草、天、地”等字开头说一句话，第二人用第一人话尾的字开头再说一句话，第三人用第二人话尾的字开头再说一句话，第一人再接第三人话尾的字再开头说一句话，如此反复。（开头的字可以同结尾的字同音不同字）

颠倒歌：在我国俗文学园地有一种别有意趣的颠倒歌，它的创作风格类似于打油诗体，其特点是运用“故错”手法，偏把事物往反了说。这种歌因为其幽默谐噱的民间趣味，在老百姓中广为流传。

主持词练习：

1.天气： 大家好！欢迎收看《宝宝播天气》节目，我是小主持人xx。今天啊我来跟大家讲讲植物也知道阴晴，我们都知道含羞草。你碰它一下，它的叶子会合拢起来，又垂下去，像害羞似的。因为“害羞”的程度不一样，它预示的天气也不一样：如果含羞草叶子被碰过以后，需经过相当长的时间才能恢复原态，则说明天气将晴空万里；如果叶子当时收缩缓慢、下垂迟缓，则预示着风雨将要来临，好啦，今天就介绍到这，下面请大家看看天气情况吧！

2.节日：电视机前的家长，现场的小朋友们大家好！你们知道今天是什么节日吗？没错，今天啊是正月十五元宵节，大街上特别热闹，大家都把灯笼都挂起来啦，我祝大家元宵节快乐，生活圆圆满满，今天就给大家猜几个灯谜吧……大家说猜灯谜有没有意思啊？今天啊我就给大家说到这，咱们下期节目再见！

故事表演：

如《老虎和兔子 》

在一片茂密的大森林里，住着一只可爱的小白兔和一只凶猛的大老虎。

有一天，老虎睡醒了，它睁开眼镜，伸伸懒腰，打个哈欠，揉揉肚子。“哎呀！好饿啊！”心想：我得出去找点吃的。

老虎走着走着，抬头一看，“哈哈，原来是小白兔一家。” 小白兔正在屋里睡觉呢。“咚咚咚！”“谁呀？”“老虎！老虎！我是老虎！” “啊！老„„老„„老虎，老虎！好害怕啊！”“咚咚咚！快开门！” “不„„不„„不开门！” 正在这时，一个猎人从这里路过，看见了老虎，举起枪，“砰”一声打死了老虎，小白兔得救了。

快板练习：如《庆“六一 ”》

儿童节，好快乐，唱段快板来祝贺。

儿童节，好快活，弟弟打鼓妹敲锣。

儿童节，好热闹，大家唱歌大家跳。

儿童节，好美丽，无数鲜花开满地。

小弟弟，小妹妹，国家有些好宝贝。

谁是呀，好宝贝?就是你们小弟和小妹!

为什么?是宝贝?长大成人建设新社会。

小弟弟，小妹妹，看我说的对不对?

毛主席，爱儿童，小妹小弟快唱《东方红》：

东方红，太阳升，中国出了毛泽东。

共产党，大救星，儿童的幸福数不清。

要作个，好儿童，人人喜爱父母疼。

好儿童讲卫生，打了蚊子打苍蝇。

讲卫生，不生病，里里外外都干净。

相声：单口相声、对口相声、群口相声；主要练习《吹牛》

播音主持练声方法三

播音主持共振训练的.方法主要是在练习呼吸的同时，反复共振不同的共振腔，发出不同的声音，练习音质和音量，最终达到自由收放、正腔圆的共振效果。

1.我们说话的声音是由声带的振动引起的，音量很小。专业主持人说话声音很大，因为他们会用共鸣腔放大声音。共鸣腔分为胸腔、头腔、口腔、咽腔和鼻腔想说得好，你应该学会正确使用共鸣腔。

2、每天一定要坚持做共鸣腔练习，接下来给大家介绍几种练习方法：

首先，身体站直双手叉腰，深呼吸到腹腔，感觉腹部鼓胀到最大程度，放松喉咙，声音从高到低均匀呼吸到头腔、鼻腔、口腔、咽腔和胸部发出嗯和啊的声音。

第二，叹息发咪咪、啊、啊、嘿、啊、哟、哦的声音从高到低，从低到高，从强到弱，从弱到强。

第三，练习气泡声，轻轻闭上嘴唇，用均匀的气流声冲击声带，发出微小的声带抖动声。

第四，结合呼吸和不同的共振腔做韵母拼音练习，如：ba、bi、pa、ta、ga、pu、pi、pa等。

播音主持练声方法四

在这充满劳动气息的月份里，在前几天迎来了120周年 “五一国际劳动节”，在劳动者的传统节日的气氛里，我们更应该具有劳动的积极性，贡献出自己的一份力，为祖国的明天添砖加瓦。今天是20xx年5月4日青年节，打开记忆的怀想，还记得1919年中国爱国学生奔波在街头呼喊着爱国口号，为民族复兴锻造出一段传奇岁月，时值今天我们再次感受那时历史天空下的爱国之心，用心感悟着、激励着我们为梦想而不断努力，漫步校园，倾听着每周二的《旅游导航》，将告诉你不同地域的人文风情，我是主播旭东，首先让我们来关注一下厦门今天的天气………………………。

曾经有个地方有一个人，那个人叫“林默娘”，就是后来感动上天，神化为“妈祖”护佑着一方水土——莆田。

走进莆田的第一印象有大海的味道，她位于太平洋西岸中国的东海之滨，福建省沿海福厦黄金海岸线中部，东与台湾隔海相望，西、南与泉州市接壤，北和福州市毗邻。素有“文献名邦”，“海滨邹鲁”的称誉的莆田是福建的主要侨乡之一。莆田市气候属南亚热带，冬季短暂，年平均气温18℃-21℃，最佳旅游季节为每年4-12月。

莆田古称“蒲口”，公元568年由南安郡分出置县，因盛产荔枝，别称“荔城”，“一骑红尘妃子笑”的典故来源于这个朴实的地方。仙游县原名清源，早在唐圣历二年就设置清源县。因有何氏九兄弟跨鲤升仙的传说，后更名“仙游”，又被称为“鲤城”。自宋至清，两县曾先后同隶于兴化军、兴安州、兴化路和兴化府，故至今仍俗称“兴化”。解放后，曾以莆田为中心，设立莆田地区辖莆田仙游等7个县。1983年，莆田县和仙游县合并成为今天的莆田市。

莆田市是福建省著名的粮果区。不仅荔枝、龙眼、枇把三果和以水果为主要原料的罐头驰名中外，而且还享有“蔗乡”之称，目前这里是全国重要产糖区之一。著名的兴化米粉已远销东南亚及欧美一些国家。莆田市位于兴化平原，地势平坦，水陆交通十分方便，形成四通八达的公路和内河运输网。城厢区与涵江区之间可通小汽轮，纵横境内的福厦公路及其支线，将本市同福、厦、漳、泉、三明等城市连成一体。

莆田市被誉为“崛起的鞋城”，“靠一双鞋，走出一条路来”，是福建出口鞋类的主要生产基地。同时，淡水养殖业很发达，其中活鳗鱼的出口量占全省的40%。莆田市自古有着重视文化教育的传统，名人辈出，享有“文献之邦”美称。被誉为“地方戏的活化石”的莆仙戏，是我国地方戏曲的重要剧种。莆田市还是个著名的“田径之乡”，曾为国家培养出不少优秀田径运动员。

台湾海峡之隔的莆田依然散发着她那古朴气息。一小段音乐之后，我们开始靠近那段被尘封已久的有关莆田故事吧，让你感受海风轻抚的优雅。

欢迎回来，继续我们的莆田之旅

莆田具有众多的人文景观和自然景观。给我们的第一冲动是去领略湄洲岛妈祖，接着我们可以去放松，走进美丽的湖泊景观——九鲤湖，到时我们将渴望看到一些奇观，麦斜岩、“东山晓旭”、“紫霄怪石”、“白塘秋月”，当然顺路我们还可以去看看有着佛教韵味的地方广化寺，木兰陂也是值得我们去观赏。同时还可以走在古老的木兰溪两岸，在那里我们可以看到处处洋溢生气盎然的江南风光。

在水之湄，在海之洲，一屿如眉，有一弯被大海与阳光拥抱的神奇岛屿，它就是湄洲岛，于1992年湄洲岛被国务院确定为国家级旅游度假区。

妈祖庙位于坐落在湄洲岛北端的'牛头尾山麓。湄洲岛因形似娥眉而得名，面积14多平方公里。这里四季如春，绿树成荫，天蓝水净，空气清新。岛上景色秀丽，有号称“天下第一滩”的黄金沙滩九头尾，有“天然盆景”之绝的日纹坑，有鬼斧神工之妙的鹅尾山，还有如诉如歌的千古绝唱湄屿潮音。

妈祖姓林，名默，人们昵称默娘。她在人间只活了二十八个春秋，可她的名字，却被人们传诵了一千多年。相传她自出生至满月，不啼不哭，默默无闻。她从小习水性，识潮音，还会看星象;长大后“窥井得符”，能“化木附舟”，一次又一次救助海难。她曾经高举火把，把自家的屋舍，燃成熊熊火焰，给迷失的商船导航;她矢志不嫁，把救难扶困，当作终极的目标。公元九八七年九月初九，她在湄洲湾口救助遇难的船只时不幸捐躯，年仅28岁。她死后，仍魂系海天，每每风高浪急，樯桅摧折之际，她便会化成红衣女子，伫立云头，指引商旅舟楫，逢凶化吉。千百年来，人们为了缅怀这位勇敢善良的女性，到处立庙祭祀她。自宋徽宗宣和五年(公元1123年)直至清代，共有14个皇帝先后对她敕封了36次，使她成了万众敬仰的“天上圣母”、“海上女神”。

九鲤湖位于仙游县东北隅约25公里的万山之巅，由九鲤湖、麦斜岩、卓泉岩三大景区组成，面积29平方公崐里。这里以湖、洞、瀑、石四奇著称，尤以飞瀑为最，自古以来有“鲤湖飞瀑天下奇”之誉;景区明代大旅行家徐霞客把它与武夷山、玉华洞并称福建“三绝”。相传汉武帝时，有何氏九兄弟在此炼丹，后跨鲤升仙，九鲤湖因而得名。当地还流传着许许多多关于何氏九仙和历代善男信女来这里求“仙梦”的故事。

九鲤湖荡青漾翠，碧澄一泓，是个秀丽的天然湖。湖的四周，林木葱茏，千岩竞秀，怪石嵯峨，瀑祭泱泱，融林、瀑、水、石之胜景于一处。湖的上游，坦荡的水底岩石上，遍布如臼如樽、似瓮似井等奇形怪状的洞穴，有的深不可测，相传为九仙炼丹的遗址。著名的九祭飞瀑从高耸的崖头猛泻入湖，水石相激，轰鸣如雷。九鲤湖最美的是飞瀑。九鲤湖飞瀑按其每次跌落，可发九漈，名曰：雷轰漈、瀑布漈、珠帘漈、玉柱漈、石门漈、五星漈、飞凤漈、棋盘漈和将军漈。每一漈各具风韵，以瀑布、朱帘、玉柱三漈，风景最美。

我们走着走着，肚子也在作怪了，好了音乐过后介绍几种能够馋到你的美食。。

讲到好吃的，我们是心里就会莫名的崇拜，就想尝到天下美食，每每去一个地方旅游，大家找寻的也一定是当地有名的小吃。今天，我来给大家介绍一下莆田小吃。唯一遗憾的是莆田至今没有形成一条所谓的小吃街。

播音主持练声方法五

学习就怕满，懒，难，心里有了满，懒，难，不看不钻就不前，心里丢掉满，懒，难，永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山!

天上有日头，地下有石头，嘴里有舌头，瓶口有塞头。天上是日头不是石头，地下是石头不是日头，嘴里是舌头不是塞头，瓶中是塞头不是舌头。

花鸭与彩霞水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁要把十四说成四十就打谁十四，谁要把四十说成十四就打谁四十，十四四十四十四，私自试一试。

扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

拉拉会折喇叭，丫丫会吹喇叭。拉拉只会折喇叭，不会吹喇叭;丫丫只会吹喇叭，不会折喇叭。拉拉教丫丫折喇叭，丫丫教拉拉吹喇叭，两个乐得笑哈哈。

播音主持练声方法六

在黄山之颠，那风雨凛烈，终年霜雪的天都峰，竟有成千上万个锁，被不知名的人锁在崖边的铁链之上。它们也当是知名的，因为每一把新锁的主人，都会刻下自己和自己爱人的名字，然后虔敬地，以一种参拜或赌誓的心情，把那刻了名字的锁，紧紧扣在黄山最苦之地。

是的！如果没有风霜雨雪的试炼，如何见那情的坚贞！如果没有这坚实的铁链和铜锁，又怎样表示那情的强固！

于是日复一日，那原本用来防护，做为围栏的铁链，便只见上面成串的锁，而不知其链了。甚至有些锁上加锁，锁成一串。或一个铁链的孔眼，竞同时锁上了许多，变成一朵金属的花。

使我想起在挪威看过的雕刻公园，里面有一座生命之柱，无数扭曲的人体交缠在柱上，虽说是柱，已不见柱，那柱是用爱恨交织成的“生命”！

这些纠缠在一起的锁，就是爱恨，成为解不开的结、结中的结！

相信在这山头有多少锁，在那山谷便有多少钥匙，因为每个把锁锁上的爱人，都相信他们生生世世，不会再开这锁，那锁的是爱，爱是永远的锁。

尽管如此，我还是买了一支锁。卖锁的人问：“刻什么名字？”我说：“不必了，空着！”我把锁扣上，突然想起一首不知名的诗：

“我的家在汨罗江畔，像一颗钮扣，扣在大地的脸膛……”

我说：“这锁是我的，我把黄山锁上，黄山也成了我的——在我的心中！”

播音主持练声方法七

记得这样一句话:世界上有两种可以称之为浪漫的情感，一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖，而我们要做的便是，争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。而事实并非如此，我们往往对最爱的人不舍与难忘，对次爱的人知心与无悔。

每当黑夜降临的时刻，我多想梦到心爱的姑娘，多想在梦里与她地久天长，于是我虔心礼佛，有一天终于打动了佛祖。佛说:施主，尘世间不是所有相遇都恰到好处，也不是所有的重逢都有善终，既然都已缘灭，你的千般追忆，万般寻觅，只是渡个情字而已，施主何必执着，何不敞开心扉，用你的心感知众生。对不起佛祖，执着已成了我的心，你对众生动了情，我却只对一人动了心。佛祖，求您赐我一段初见之缘。佛说:缘生缘灭，缘来缘去，缘来，情意绵绵，缘尽，曲终人散，所以，就算在你最美的时刻，即便她遇到了你，结局也是如此，何必，何必，于是，佛祖驾祥云而去。

看着金光的消失，我依旧呆呆的站在原地，突然，我想起一个地方，车站，有人说车站有两个地方很感人，一个是入口，一个是出口，一个是不舍你走，一个是等你回来，于是，那刻深情的望着你走的场景，飘飘然从脑海划过，如今我在出口只为痴痴的等你回来。任岁月匆匆，看三千过客。

其实我也知道，我的爱在开始的季节便注定没有结局，但是我依旧不忘，心中有爱，美丽四方。爱是什么?是千言万语?是朝朝暮暮?不是，而是每当午夜梦醒时，心里满满的全是她甜甜的微笑，这不是夸张，而是最美的实话。千百年来，你看看梁山伯与祝英台，他(她)们不忘山盟，生死相依，最终，双宿双飞，花间翩舞，造就千古佳话。再看牛郎织女，虽然遥遥相望，但他(她)们的心却连成一线，依旧不忘曾经相濡以沫的岁月，依旧痴心的等待着重逢的时刻。董勇与七仙女，虽然天上人间，但却无法阻隔彼此的痴心一片，以至于最后董勇的郁郁而终，从此留下七仙女一个人的寂寞与牵念。她们虽然无法掌控自己的命运，但是为了爱，何惧千难万难。爱是永恒的，是心灵的，只是多少人会在易老的红尘岁月里，依旧仍记来路，依旧不忘初心?依旧想与心底的她(他)白头偕老。只是可惜，现代社会里，好多有情人最终败给一个叫金钱的年轻人，现代社会里，最难忘的一个词，不是爱情，而是现实。

但我相信，能被现实所屈服的那是爱吗?顶多叫做喜欢罢了!爱是深沉的，是无声息的，是无时无刻的!或许我也不知道怎么去定义爱?但是在我心底，每当午夜梦醒时，心里满满的全是她的微笑!虽然我的爱注定没有结局，但我愿意等，我相信只有一个人愿意等，另一个人才会出现，我等，我等。

播音主持练声方法八

张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。

咀嚼练习

张口咀嚼和闭口咀嚼结合进行，舌自然平放

2、双唇练习

3、舌头练习

舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。

4、半打哈欠的动作保持

5、提颧肌练习，手辅和自行交替进行

(二)有声训练

1、依着前面半打哈欠的动作发“嘿”的拖长音

2、发短的“哈”和“嘿”音。用拳头抵住腰部，发声的时候感觉力量向外膨胀

3、发“哈嘿”“哈黑厚”要有力

4、调整气息，闻花香，发“shi"音 发完后发“呼”音 两者交替

(三)素材训练

1、缤纷的梦想向着百花含笑，美丽的祝福向着白云在飘，聚会在21世纪时钟下的我们，迈着矫健的步伐，昂首新世纪。(用主持的感觉朗诵)

2、数枣：出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，(吸好一口气)一个枣，两个枣，三个枣，四个...

3、数葫芦：金葫芦，银葫芦，一口气儿数不了24个葫芦，一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦...

5、八百标兵：八标标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮

6、出租车：出租车司机师傅住招待所，吃自助餐

7、广西壮族：广西壮族自治区

12、诗歌练习：《我为少男少女们歌唱》

我为少男少女们歌唱

--何其芳

我为少男少女们歌唱。

我歌唱早晨，

我歌唱希望，

我歌唱那些属于未来的事物

我歌唱正在生长的力量。

我的歌呀，

你飞吧，飞吧

飞到年轻人的心中

去找你停留的地方。

所有使我像草一样颤抖过的

快乐或者好的思想，

都变成声音飞到四方八面去吧，

不管它像一阵微风

或者一片阳光。

轻轻地，轻轻地从我琴弦上

失掉了成年的忧伤，

我重新变得年轻了，变得年轻了

我的血流得很快，

对于生活，对于生活，我又充满了梦想，充满了渴望。

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播音主持练声方法九

我是街头流浪的白云。

蜡烛的光线越来越暗，我的身体越来越轻。夜色漆黑啊。很久以来，我就孤身穿行于心灵的冰川，除了早晨或黄昏与钟表相对而视外，只能把身上的骨架翻来翻去，我的皮和肉都被抢劫一空，就只剩下几块骨头和满地的稿纸。

笔下的文字已老，抵达不了秋天的早晨，并且，洪水常常漫过家园，在夏天的酒杯里我伤痕累累，躲在一片叶子下面，我是水中的一块石头，悬崖上的一棵树。

我身单力薄，无力赶走祸患的狼群，只能手握文字铸造的拐杖，在狼窝里窜来窜去，最终被它们的呼吸击倒。

我的视力极度下降，除了手脚这些兄弟外，我一无所有，洪水在夏天的最后一个晚上袭击家园，我的躯体缩小成一双饥饿的眼睛。

我看见红男绿女们在公园的转角处疯狂舞蹈，听到长城坍塌的声音。

我看见楼群在滑稽的喧闹中爆炸，听到街道在滑稽的沉默中死亡。

当第一百o一个商品广告播完之后，当第一百o一具无名尸体挤眉弄眼死去之后，所有门窗和语言都关闭了，所有楼房和情感都睡去了。

我是街头那只哑了的云雀，我是街头那棵长不高的冬青树，我是街头那朵流浪的白云。

举棋不定。

播音主持练声方法篇十

在一个夏日的黄昏，我们走进山里，群山、溪水在四周环绕着，阳光缓缓流过，那种静谧与安宁深深感动了我。

在山边老屋前，我看到了这位满头银发的老人，看到了她的纺车和织布机。

线长长的，缠着、绕着，整整齐齐，坦然自如，像老人此刻的神情。对她来说，岁月，可能就是在这样的来回穿梭中，悄然流逝的。

织布机发出的每一声、每一响，都真实而有力。老人那双筋骨突出的手写满了沧桑。手摇纺车，老人的心仿佛摇过了一段漫长的岁月。也许多年以前她就是这样摇出了自己的嫁衣，摇过了生命中最美好的时光。

按捺不住好奇与兴奋，我也坐到了织布机前，急切地寻找那种感觉。但是身处都市的我是体会不到这种心境的，因为我和老人之间隔着怎样的年代，怎样遥远的两个世界。

终于，我们告别了那片山和水，告别了老人、纺车和织布机，回到了原来那种快节奏的生活中。但是夏日黄昏的那一幕，却如同一首纯朴古老的歌谣，深深环绕在我的心里、脑海里，我知道在以后的岁月里，它将时常在我的耳边响起。